才讓我決定在Yahoo購物中心上訂購

OLIVIA 印象倫敦雙人全鋪棉床包冬夏兩用被套四件組

本週熱銷商品:

商品訊息描述:

OLIVIA 印象倫敦雙人全鋪棉床包冬夏兩用被套四件組

5.周末補眠不超過兩小時

其實除了培養良好的睡眠習慣

果然不管在品質質感還是外型設計都讓我非常滿意

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦

鋪棉床包X1鋪棉枕套X2鋪棉兩用被套X1

全鋪棉床包冬夏兩用被套組合

200織精梳純棉百貨專櫃等級

SGS檢驗 ISO認證大廠無毒環保染整

全程MIT 台灣製造

商品訊息功能:

Cozy inn 簡單純色-梅子咖-200織精梳棉四件式被套床包組(雙人)

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

OLIVIA 印象倫敦雙人全鋪棉床包冬夏兩用被套四件組

3.伸展運動


	隆鼻台南

寢具推薦 OLIVIA 印象倫敦雙人全鋪棉床包冬夏兩用被套四件組

但還好Yahoo在產品資訊都提供的很完整

一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

我前一陣子才在阿呆的推薦下在Yahoo購物中心訂了這個

OLIVIA 印象倫敦雙人全鋪棉床包冬夏兩用被套四件組

OLIVIA 印象倫敦雙人全鋪棉床包冬夏兩用被套四件組

1.睡前兩小時將燈光調暗

OLIVIA 印象倫敦雙人全鋪棉床包冬夏兩用被套四件組評價

2.晚餐在睡前3小時前結束

網友滿意度：

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。

商品訊息簡述:

類型	兩用被床包組
規格	雙人
主材質	精梳棉
品牌	OLIVIA
適用對象	成人
件數	4
枕套尺寸(長x寬)(cm)	45x75cm±3?td>
被套尺寸(長x寬)(cm)	(雙人6尺X7尺)180x210cm±3?td>
床包尺寸(長x寬x高)(cm)	(雙人5尺X6.2尺)150x188cm±3?td>
床罩尺寸(長x寬x高)(cm)	-
保潔墊尺寸(長x寬x高)(cm)	-
產地	全程台灣製作MIT(染整/裁剪/車工/設計/成品)